숙취
아세트알데히드(알코올 분해 과정에서 생김)가 체내에 쌓어 나타나는 증상입니다.
다양한 숙취해소법
(다양한 해장음식)
콩나물
간 기능 강화에 탁월해서 숙취에 좋음
혈액순환에 좋음
미나리
피를 맑게 해 주는 음식(피에 있는 알코올 씻어냄).
간을 보호에 좋음
배
독소 배출 착월함.
간에 무리가지 않게 도움.
오이
피를 맑게 해 주는 음식.
독소 배출에 탁월하며 간의 해독 기능에 도움.
꿀
알코올 분해와 해독 효능이 좋음.
토마토
혈관(알코올 분해 과정에서 혈관벽 손상됨)을 보호.
알코올 분해에 도움.
우유
위를 보호해주며 속 쓰린 현상을 막음.
숙취해소법의 나쁜 예
사우나, 운동처럼 땀을 흘리는 활동.
(급격한 탈수현상이 일어난다. but 특이하게 맞는 체질의 사람들이 간혹 있음.)
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