그날의 건강팁 (36) 썸네일형 리스트형 목디스크 증상과 치료방법 목디스크란 경추라고 하여 척추의 가장 윗부분으로 이곳의 디스크가 손상됐다는 얘기입니다. 그렇다 보니 목디스크는 단순히 목 통증뿐만 아니라 어깨와 팔 등으로 통증 및 신경통이 발생되기도 합니다. 아무래도 움직임에 있어서도 예민한 통증들이 발생하고 신경이 쓰이다 보면 심적으로도 스트레스가 쌓일 수밖에 없습니다. 목디스크 증상과 치료방법 과거보다 현재 들어서 많은 사람들이 목디스크 통증을 호소하고 있습니다. 이러한 이유 중 가장 큰 이유는 잘못된 자세들의 장시간 유지하고 있어서 그렇습니다. 특히나 스마트폰과 컴퓨터를 오랜 시간 이용하다 보니 올바른 자세를 유지하기 힘들고 점점 편한 자세를 유지하다 보니 다리도 꼬고 목도 점점 자신도 모르게 앞으로 가면서 거북목 현상까지 옵니다. 이러한 환경들이 1~2시간도 아.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 36 다음